近日，记者对网络业、广告业、电脑业、会计业、制造业等的10位白领的作息状况作了调查，结果发现：所有的被调查者都有疲倦感，问到是否“过劳”，只有一位说“没有”，其中六位认为“过一点点，但还能接受”，其余三位明确表示“过劳，希望有机会调整一番”。
记者在调查中发现，仅有20％的白领大致保证每天8小时睡眠，每天睡眠6、7小时的占了60％。被访者中，记者发现没有一个白领能坚持一周每天在11点以前入睡，60％的人每天在11点以后睡觉。在记者调查的十名受访者中，一位在张江工作的计算机工程师自工作以来，天天12点以后上床，睡眠时间6个半小时。
被访者中，60％的白领每天必须延长工作时间。40％的被调查者表示，即便结束日常工作，也习惯于在办公室逗留半个小时乃至一个小时，准备第二天的“战斗”。几乎所有的受访者有过双休日加班的经历，而经常在双休日加班的占了20％。一位在上海某知名广告公司的张小姐说：“加班到8点是家常便饭。一般而言，平均每周会有一两天加班到十点十一点，平均每月会有一两次加班到凌晨。”而且，在十名受访者中，有六名表示每周花十小时以上的休息时间用来“充电”，学习外语或者阅读和业务有关的书籍。
如果感到身体不适会怎么做？7名受访者表示，如果没有严重的症状，只是头昏乏力，“肯定会带病上班”。而在选择休息的3名受访者中，也只有一个选择“上医院”，其余的则倾向于药房买药、回家睡觉。
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